Patates nedir, faydaları nelerdir, besin değerleri, patates türleri hangileridir, patatesin kullanıldığı yerler

Patates nedir

Patates yer altında yumru kısmı yenilebilen bir besin maddesidir. Aurıca patates bitkisinin yapraklarından da farklı yiyecekler sağlanmaktadır. Patates bütün yıl boyunca bulunbilen ve her ay hasad edilir.

Patates, pirinç, buğday ve mısır sonra dünyada en çok tüketilen dördüncü gıda kaynaklarından bir tanesidir. Patates önemli miktarda besin ve bitkisel ürün içermektedir. Genelde sağlık açısından çok faydalı ve güvenle tüketilebilecek besin kaynakları arasında gösterilir.

Patates A,C, K , B6 ve E vitaminleri içermektedir, bunun yanında folatlar açısından da zenginidir. Tam bir potasyum deposu olan patates aynı zamanda kalsiyum , demir, magnezyum, demir, bakıri manganez içermektedir.

Patetesin faydaları nedir

Patatesin Cilt Sağlığına Faydaları

Patates Kırışıklıkları ve Siyah Lekeleri Giderir

Güneş Yanıklarını Tedavi Eder

Kuru Ciltler İçin Patates

Patates Cildi Temizler

Patates Saç Sağlığını Korur

Saç Toniği

Patates aç Dökülmesini Engelleyebilir

Patates Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Enerji Verir

Sindirim Sistemi için Faydalıdır

Kardiyovasküler Hastalıklarda Patates

Patates Bağırsak Sağlığını Korur

Strese Karşı Patates

Patatesin kullanıldığı yerler

Şeker hastalarına faydalıdır. Susuzluğu giderir. Mide ve onikiparmak bağırsağı ülserinde yararlıdır. Karaciğer şişliğini de giderir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Damar şişliğinde faydalıdır. Sert bir şey yutulduğu zaman yabancı maddenin vücuda zarar vermeden çıkartılmasını sağlar. Patates yemek basur memesi, yanık ve çıbanların ağrılarını geçirir. Ana vatanı Amerika'dır.

Patates türleri nedir

Patateslerin değişik türleri bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir: Granula, Esmeralda, Selma, Elizabeth, Jigglypuff vb. Almanya'da patatesler, market ya da pazarda satışa sunulurken cinsi ve özellikleri etikette belirtilir. Ayrıca en lezzetli olan bu iki tiptir. Bir tanesinin iç kısmı parlaktır ve hoş bir koku ve tada sahiptir, ayrıca, dağılmadan ve çabuk pişer.

Kaynak:Eğitim Sistem

Patatesin faydaları nelerdir

Patates nedir

Patetesin faydaları nedir

Patates türleri nedir