Göz sağlığımızı korumak için almamız gereken tedbirler

Göz Sağlığımızı Korumak İçin Almamız Gereken Tedbirler:

• Gözümüzü temiz tutmalıyız.
• Başkasına ait lensi veya gözlüğü takmamalıyız.
• Başkasına ait havlu, mendil gibi eşyaları kullanmamalıyız.
• Televizyonu yakından izlememeliyiz.
• Bilgisayar ekranına uzun süre bakmamalıyız.
• Yazma ve okuma sırasında gözümüz ile nesne arasında yaklaşık 25-30 cm mesafe olmalı.
• Aşırı güneş ışığından korunmak için güneş gözlüğü kullanmalıyız.
• Göz sağlığı için A vitamini içeren besinler (havuç, yeşil sebzeler, yumurta) tüketmeliyiz.
• Herhangi bir rahatsızlık anında doktora gitmeliyiz.

Göz doktorları göz ile ilgili rahatsızlıklarda uygun tedavi yöntemini belirler ve reçete hazırlar. ‘’Optisyenler’’ uygun gözlük veya lens seçiminde yardımcı olur.