Spor ile beden gelişimi arasında ilişki olup olmadığını araştırınız

Spor, bir insanın sağlıklı olması için olmazsa olmazdır. İnsanlar için gereken şeyler sağlıklı beslenme, gerektiği kadar dinlenme ve spordur. Beden bunların üçü olduğu zaman sağlıklı ve dinç olur. Spor insanın beden gelişimine de katkı da bulunur. Spor yapmak; kemik ve kas gelişimini olumlu yönde etkiler. Aynı zamanda bütün vücudun kan akımının düzenlenmesi ve sağlıklı olma konusunda da özellikle çocuklar için büyük bir destekleyicidir.

Spor ve beden gelişimi arasında sıkı bir bağ bulunmaktadır. Çünkü doğru şekilde yapılan spor kas ve beden gelişimini olumlu yönde etkiler. İyi beslenme ve spor aktiviteleri çocukların boylarının uzamasında ve sağlıklı bir yaşam sürmelerinde çok önemli bir yere sahiptir. Özellikle gelişim çağındaki çocukların sporla ilgilenmeleri hem ruhsal hem de fiziksel dirençlerini arttıracaktır. Spor yapan kişiler fiziksel dayanıklılık, direnç ve güç açısından daha avantajlıdırlar.

Spor yapan çocuklar daha çok sosyalleşirler. Ayrıca duygularını kontrol etmeyi ve de olumsuz duygularını olumlu bir şekilde yönetmeyi öğrenirler. Bununla birlikte spor sayesinde sabırlı ve disiplinli olmayı öğrenirler. Spor ve beden gelişimi arasındaki bu faydalı ilişkiyi göz önüne alındığında eğitimcilerin ve ailelerin çocuklara yönelik spor farkındalığı oluşturmaları önem arz etmektedir. Voleybol, basketbol, tenis, yelken, buz pateni çocukların en sevdiği sporların başında gelmektedir.