Sindirim sisteminin sağlığına dikkat edilmesi için neler yapılmalıdır
Yayınlanma:
Sindirim sisteminin sağlığına dikkat edilmesi için neler yapılmalıdır bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz.
- Çok soğuk ve çok sıcak besinleri yiyip içmemeliyiz.
- Satın aldığımız ürünlerin son kullanma tarihine dikkat etmeliyiz.
- Son kullanma tarihi geçen, bayat ve bozulmuş besinleri tüketmemeliyiz.
- Besinleri yeterince çiğnedikten sonra yutmalıyız.
- Asitli, kafeinli ve alkollü içeceklerden uzak durmalıyız.
- Çok baharatlı ve acı besinler tüketmemeliyiz.
- Yatmadan hemen önce bir şeyler yiyip içmemeliyiz.
- Tam tahıllar ve yeşil yapraklı sebzeler gibi fazla miktarda lif içeren besinleri daha çok tüketmeliyiz
Eğitim Sistem'i Google Haberler'de ücretsiz bir şekilde takip ederek bize destek olun. Yapmanız gereken oldukça basit. "Şimdi Takip Et" butonuna tıkladıktan sonra açılan sayfanın sağ üst tarafında yer alan yıldız simgesine dokunmanız yeterlidir.
Şimdi Takip Et
SORU & CEVAP
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.