Sağlığınızı korumak için nelere dikkat ediyorsunuz, paylaşınız

Soru : Sağlığınızı korumak için nelere dikkat ediyorsunuz, paylaşınız

Ödev cevabı kısaca : Sağlığımı korumak için düzenli egzersiz yapmaya, dengeli beslenmeye ve yeterince uyumaya dikkat ediyorum. Ayrıca stresi yönetmek, su tüketimine özen göstermek ve düzenli sağlık kontrolünden geçmek de önem verdiğim konular arasında.

Dengeli beslen, spor yap, bol su iç, iyi uyu, stresten uzak dur, kötü alışkanlıklardan kaçın, sağlık kontrolünü ihmal etme, hijyene önem ver, pozitif düşün, sevdiklerinle zaman geçir. Sağlıklı yaşam senin elinde!