Deri sağlığımızı korumak için neler yapabiliriz, derimizin sağlığı için yapılması gerekenler nelerdir

Ödev cevabı kısaca,
Deri sağlığını korumak için güneşten korunma, temizlik, nemlendirme, sağlıklı beslenme, su içme, zararlı alışkanlıklardan kaçınma, stresten uzak durma, cilt bakım ürünleri kullanma, diyabet gibi sağlık sorunlarını kontrol altında tutma gibi önlemler alınabilir.

Deri sağlığını korumak için:

• Düzenli temizlik.
• Nemlendirici kullanımı.
• Güneş koruyucu kullanımı.
• Sağlıklı beslenme.
• Hidrasyon (su tüketimi).
• Egzersiz.
• Stresten kaçınma.
• Alkol ve sigara kullanımından kaçınma.
• Cilt bakım ürünleri.
• Dermatolog ziyareti.

gibi temel önlemlere dikkat edin.

İnsan derisi çok hassas bir yapıya sahip bulunmaktadır. Güzelliğimizi derimizin güzelliğine borçlu olduğunu düşünerek derimiz ile ilgili çok daha hassas düşünmeli ve ona hassas davranmalıyız. Derimize zarar verecek şeylerden uzak durmalıyız.

• Deri ezilme, kesilme, yaralanma ve yanmalardan korunmalıdır.
• Vücut temiz tutulmalı ve deri üstündeki kirler ve ölü hücreler sık sık yıkanarak vücuttan uzaklaştırılmalı.
• Güneşin zararlı ışınlarından korunmalı ve uzun süre güneşte kalınmamalıdır.
• Alerjiye neden olabilecek deterjan ve kozmetik ürünler kullanılmamalıdır.
• Banyomuzu yaparak derimizi temiz tutmalıyız.
• Deri nemli tutulmalı.
• Mevsimine uygun kıyafet giymeliyiz.
• Güneş kremi kullanmalıyız.
• Kimyasal maddeleri derimize gelmesini önlemeliyiz.
• Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.