Bağımlılık döngüsü nedir

Bağımlılık kişinin bedensel, ruhsal ve sosyal hayatını olumsuz etkiler. Toplumun felaketi sayılabilecek bağımlılıkları engellemek ancak iyi bir koruyucu halk sağlığı yaklaşımıyla mümkün olur.

Belki kullanabilirim sorusu ile başlayan süreç, korku ve merak ile ateşlenir ve daha sonra içinden çıkılmaz bir paradoksa girilir.

• Ben bağımlı olmam
• Bir daha asla
• İstersem bırakırım
• Bu meret bırakılmaz
• Bırakmak zorundayım
• Artık bırakacağım
• Bıraktım bir daha başlamam
• Bir kereden bir şey olmaz

Çağımızın en önemli sorunlarından biri de ekran bağımlılığıdır. Cep telefonu, televizyon ve bilgisayar gibi teknoloji ürünlerinin bireye zarar verecek kadar aşırı kullanımı zararlı alışkanlıklar arasında değerlendirilmektedir. İnsanın hayatını kolaylaştıracak bu ürünlerin dengeli kullanımı, insanın beden ve ruh sağlığı açısından oldukça önemlidir.