Yiyecek ve içeceklerimizi marketten satın alıyoruz. Ürünleri satın alırken son kullanma tarihine, sağlık bakanlığının onayı olup olmadığına, paketlerin zarar görmemiş olmasına TSE ve CE damgasının olmasına dikkat ederiz.
- Yiyecek ve içeceklerimi okul kantinlerinden veya bilmiş olan marketlerden almaya özen gösteriyorum.
- Herhangi bir yerden aldığım zaman ise malzemenin kaliteli olmasına ve bilinmiş marka olmasına dikkat ediyorum.
- Çok fazla abur cubur tüketmemeye ve sağlıklı şeyleri tercih etmeye dikkat ediyorum.
- Abur cubur alırken bile çok fazla zararlı içerikli olan şeylerden uzak duruyor ve daha hafif şeyleri tercih ediyorum.
- Alışveriş yaptığım yerlerden bir tanesi de fırınlardır. Fırınların temiz olmasına ve ailemin hakkında temiz ve kaliteli dediği yerlerden yiyeceklerimi almaya özen gösteriyorum.
- Böylelikle dışarıdan almış olduğum ürünleri seçiyor ve daha sağlıklı oluyorum.