En sağlıklı besinler bizlerin büyüyüp gelişmesine katkı sağlayacak gıdalardır.
Aldığımız ürünlerin üzerinde yer alan içindekiler bölümünü incelemeli eğer bilgimiz varsa buna göre değerlendirmeliyiz. Herhangi bir bilgimiz yoksa doktorların, sağlık programlarının önerdiği ürünleri satın alabiliriz.
Hepimiz için faydalı olan et, süt gibi ürünleri de satın almadan önce dikkat etmemiz gereken bazı hususlar vardır. Bunlar;
- Besinlerin son tüketim tarihleri üzerinde yer alıyor mu ve son kullanma tarihi geçmiş mi?
- Yiyecek ve içecekler temiz, sağlıklı koşullarda satılıyor mu?
- Yiyeceklerin üzerinde TSE, üretici firma gibi bilgiler yer alıyor mu?
Yiyecek ve içecek satın alırken son kullanma tarihine, TSE damgasına, TSE markasının olup olmadığına , ürünün yapımında kullanılan maddelerin neler olduğuna, ambalajı açık, yırtık olmamasına, üretim tarihine dikkat etmeliyiz .