Stres durumunda bedende bir dizi biyolojik değişim olur. Sempatik adrenerjik sistem ve hipotalamik-hipofizer adrenokortikal sistem organizmayı “kaç ya da savaş” tepkisine hazırlar. Bu koruyucu bir sistem olmakla birlikte, fazlası ya da kalıcılığı zarar verecektir.
- Baş ağrısı
- Kas gerginliği veya ağrı
- Göğüs ağrısı
- Yorgunluk
- Cinsel yaşamda değişim
- Mide bozukluğu
- Uyku sorunları