Stres, bir histir. İnsan vücudunda kan değerlerinin düzensiz bir hale gelmesi bu hisle meydana gelebilir. Doku ve organların çalışmaz hale gelmesi, vücudun tahrip ve tahrif olması stres nedeniyle meydana gelebilir. Stres, son zamanların en önemli hastalık nedenlerinden biridir. Stresli bir hayatın insan hayatında olumsuz etkileri bulunmaktadır. Bu olumsuz etkiler insan sağlığını olumsuz etkilemektedir.
Stresin insanda neden olduğu olumsuzluklar şu şekildedir:
- Sağlık sorunları yaşanmasına neden olur.
- İnsanda sağlığın bozulmasına ve kalıcı etkiler yaşanmasına neden olur.
- Dikkatsizlik, aşırı sinir ve heyecanlanma durumları meydana getirebilir.
- Farklı hastalıkları farklı yönlerde arttırabilir.
- Yeni hastalıkların meydana gelmesine neden olabilir.