Spor yapmanın sağlığımız için önemini anlatan bilgilendirici bir metin

Yaptığınız araştırmadan edindiğiniz bilgilere göre spor yapmanın sağlığımıziçin önemini anlatan bilgilendirici bir metin yazınız, yazınızın içeriğine uygun birbaşlık yazmayı unutmayınız.

Spor yap sağlıklı kal

Spor yapmak insan sağlığı için çok önemlidir. Birçok hastalığın spor yapmamak ve aşırı kilo ile sağlıksız beslenmeden kaynaklı olduğunu artık biliyoruz. Sağlıklı beslenen ve spor yapan bir insan kolay kolay hasta olmaz, hasta olsa da kolaylıkla atlatır.

Spor, fiziksel performansı yükseltir, oksijen kapasitesini arttırır ve kalp ritmini düzenler. Kolesterol seviyesini uygun hale getirerek dolaşım sistemini düzenler ve insan psikolojisine de katkı sağlar. Doktorlar hastalık için gelen herkese sağlıklı beslenmesini ve spor yapmasını tavsiye eder. Bu tavsiyelere uyan insanlar memnun olurlar.

👍 BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan, isimsiz ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.

SORU & CEVAP Haberleri