İnsan vücudu da her canlı vücudu gibi doku ve organların uyumla çalıştığı sistemlerden meydana gelmektedir. Boşaltım sistemi, dolaşım sistemi, sindirim sistemi, solunum sistemi, sinir sistemi gibi sistemler doku ve organların uyumuyla çalışır.
Yaşamımız için önemli olan sistemlerin korunması için dengeli ve sağlıklı besleniriz, düzenli spor yaparız, vitamin kullanır ve sık sık su içeriz.
- Dengeli beslenin
- Düzenli uyuyun
- Spor yapın
- Güneşten uzak durun
- Beyninizi aktif tutun
- Kontrolünüzü kendiniz yapın
- Temiz kalın
- Aşı yaptırın
- Stresle başa çıkmayı öğrenin