Soru : Hangi tür egzersizler hareketliliğinize katkıda bulunur
Ödev cevabı kısaca : Esneklik ve denge egzersizleri hareketliliğinize katkıda bulunabilir. Esneklik egzersizleri, kaslarınızın ve eklemlerinizin genişlemesine ve kasların daha uzun süreli olmasına yardımcı olurken, denge egzersizleri vücudunuzun denge yeteneğini artırabilir.