Bazı insanlar yaşadıkları olaylara dair duygu ve düşüncelerini günlük denilen kendi özel defterlerine yazarlar.
Bazen dertleşecek kadar samimi arkadaşımız olmayabilir, ya da herkesle paylaşmak istemediğimiz bir sırrımız veya düşünceye sahip olabiliriz. Böyle zamanlarda günlüğümüze içimizden gelen her şeyi, özgürce ve en dürüst şekilde yazarız. Kısacası içimizi günlüğe dilediğimizce dökeriz.
Aynalar bize kendimizi olduğumuz gibi gösterir ya da yansıtır (bizi olduğumuzdan şişman ya da zayıf ya da yamuk gösteren güldüren aynalar hariç. Günlükler de bize iç dünyamızı olduğu gibi gösterirler. İşte bu nedenle “Günlük kişinin kendine tuttuğu aynadır” denir.