Günlük hayatta kullandığımız "Düşüncesizlik ettim" ve "Düşünmeden konuştum" gibi ifadeler çoğu zaman istenmeyen sonuçlar doğuran davranışlarımız sonucunda özür ifade eden kullanımlardır. Pişmanlığımızı dile getirme biçimidir.
Elbette düşünmeden eylemde bulunmak ya da konuşmak normal koşullar altında mümkün değildir. Bu ifadeleri kullandığımız zaman da aslında beynimizin o an için düşünme eylemini yerine getiremediğinden değil, yanlış bir biçimde sonuçlarını düşünmeden hareket ettiğimizden bahsetmekteyizdir. Düşüncesizlik ettim derken aslında yeteri kadar anlayışlı olamadığımızı ve karşımızdakiyle empati kuramadığımızı ifade etmek isteriz.
Bir arkadaşınızla bir konuda tartıştınız, fikir birliği kuramadınız ve tartışma sırasında sesinizi yükselterek kırıcı laflar etmeye başladınız. Onun üzüleceğini bilmenize rağmen o anki sinir veya öfke anıyla ağzınızdan kötü, kırıcı laflar döküldü ve arkadaşınızın kalbini kırdınız. Biraz sakinleşip arkadaşınızla tekrar konuştuğunuzda size kırgın olduğunu söyledi ve siz de ona isteyerek bilerek olmadığını, düşünmeden konuşuverdiğinizi söylediniz. Burada düşünmeden konuşmak demek, normalde sarf etmek istemeyeceğiniz sözleri öfke anında dile getirmiş olmanızdır.