Fiziksel etkinliklerin sağlığınız üzerinde ne tür olumlu etkileri vardır

Fiziksel etkinliklerin sağlığınız üzerinde ne tür olumlu etkileri vardır bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz.

Sağlıklı hayatın ana kuralı olarak hareketli olmak fiziksel olarak aktif bir hayat sürmektir. Doğduğumuz zamandan, ölümümüzün  sonuna kadar devamlı hareketli olmak  fiziksel olarak sağlığımızı ve aynı zamanda  hayatta kalabilirliğimizi sağlar.. Hareketsizliğe veya fiziksel olarak bağlı ölümler şu anda dünyada yaşanan ölümlerin arasında 5. sırada gösterilmektedir.

Hareketsizliğe bağlı kalp-dolaşım hastalıkları veya en yaygın hastalıklar arasında gösterilen depresyon,depresyon hastaları için bir tedavi olarak fiziksel aktivite veya hazırlanmış aktivite egzersizler hekimler tarafından uygulanmaktadır.Sağlıklı hayat için fiziksel etkinlikler,bütün insanlar için geçerli olmaktadır.

👍 BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan, isimsiz ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumların her türlü cezai ve hukuki sorumluluğu yazan kişiye aittir. Eğitim Sistem yapılan yorumlardan sorumlu değildir.

Biyoloji Haberleri