Öncelikle dışarıdan hiç bir ses gelmemesi için odamı yalıtırım. Yani kapıyı pencereleri kapatırım. Odanın içinde gürültü oluşturacak her türlü aleti saat telefon gibi sessiz bir şekilde duracakları hale getiririm.
Evde ders çalışmanın en büyük sıkıntısı ders aralarını iyi ayarlamak ve verimli kullanabilmektir. Ders çalışmaya ara verdiğinizde televizyon seyretme, sosyal medyaya göz atma, uyuma gibi sizi dersten uzaklaştıracak aktivitelerle dinlenmeye çalışmayın. Bunlar yerine hafif bedensel egzersizler yapabilir, bir meyve yiyebilir veya müzik dinleyebilirsiniz. Ders çalışma ortamınızda ilginizi dağıtacak sesli ve görüntülü dinamikleri en aza indirin. Mümkünse hiç olmasın.