Böbreklerin temizlenmesine yarar, Baş ağrısına iyi gelir. Kolesterolü düşürür.
Yüksek tansiyonu düşürür. Kan şekerini kontrol altında tutar. Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir. Uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar. Elma + kereviz/maydanoz yorgunluğa iyi gelir. Elma+kızılcık suyu veya elma+ananas+üzüm suyu gribe iyi gelir. Elma+armut suyu kabızlığa iyi gelir.
Diyetisyen Adil Taldemir, elma kabuğunun yararlarını tek tek sıraladı.
Elma kabuğu elmanın içine nazaran daha çok antioksidana sahip. Şeker hastalığına karşı hem bir koruyucu hem de içindeki pektin sayesinde şekeri düşürücü etkisi bulunuyor ayrıca kolesterolü de düşürücü bir etkiye sahip.
Bol posa içeriği sayesinde iştahı düşürür. Obeziteyle mücadelede önemli bir kaynaktır. Hareketsiz olan yaşam tarzımızdan dolayı kas erimesini engellediği için vücudumuzun daha iyi gözükmesini sağlar. Kanser hücrelerinin üremesini engellemeye yardımcı olan elma kabuğu, bu yönüyle de cilde sürüldüğünde deriyi gerginleştirmede ve kırışmaya karşı birebir etkili.
Diş sağlığı için de elma kabuğu çok faydalı. Dişleri temizler ve diş etlerini güçlendirir. Yalnız tarım ilaçları ve diğer zararlı etkenlere karşı elmayı çok iyi yıkamanız gerektiğini unutmayın!
Elma suyunun faydalarına şaşıracaksınız!
Elma suyunun tam bir sağlık deposu olduğundan haberiniz var mıydı? Hem lezzetiyle, hem de sağlığıyla elma suyunun yararları...
Elma suyu metabolizmayı hızlandırır ve idrar miktarını artırır. Kilo sorunu olan kişilerin ödemi atmasını sağlar.
Günde bir bardak elma suyu ile kandaki kolesterol oranınızı dengeleyebilir kalp ve damar sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Aç karnına içilen bir bardak elma suyu kanı temizler toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Uykudan önce içilirse rahatlatır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.
Mide bulantısını engeller sindirimi kolaylaştırır.
Gastritten kaynaklanan yanmaları hafifletir.
Bağırsakları çalıştırır ve yumuşatır. Enerji verir.? Cildi güzelleştirir ve genç kalmasını sağlar.
Rejim yapanların tatlı yeme arzusunu giderir. Kalbi güçlendirir. İdrar yolları şikayetlerini hafifletir.