Dişlerimin zarar görmemesi için şeker, asitli içecek ,kahve ve çay gibi içecekleri az miktarda tüketmeye ve dişlerimi günde en az iki kere fırçalamaya özen gösteriyorum.
Dişlerimin beyaz ve temiz kalması, çürüklerin oluşmaması için arada bir diş hekimine gidip kontrollerimi yaptırıyor, böylece alınacak bir önlem varsa alıyorum. Diş ipini kullanmaya özen göstererek dişlerimin arasında kalan parçaları temizlemeye özen gösteriyorum. Böylece dişlerimin çürümesini elimden geldiği kadar engellemiş oluyorum.