Armudun fazla yenmesi kişinin sağlığını olumsuz yönde etkileyeceğinden dolayı sayarak yani dengeli bir şekilde yenmelidir. Elmanın da kabuksuz, soyarak yenmesi sindirimini kolaylaştırdığından dolayı sağlık gereği bu şekilde yenmesi daha uygundur.
Elmayı kabuğunu soyarak fazla sayıda yiyebilirsin. Armudu ise rahatsız olmamak için az sayıda yemen iyidir.
Sağlığın gereği, kabuklu meyveleri soyarak yemektir. (Eski düşünceye göre)
Ancak hangi meyve olursa olsun fazla yemek zararlıdır.
Hele armudun fazlası hazımsızlık ve şişkinlik yaptığı için kesinlikle zararlıdır.
Armudun soyulması hem zor, hem de sulu meyve olduğu için suyunun dökülmesi kaçınılmazdır.
Üstelik armut lekesi de kolay çıkmaz. Bu bakımdan armudu soymadan yemek, sayarak yemeye tercih edilir.
Ama her halükârda sayarak yemek iyidir.
Sağlık tavsiyesi için söylenir.