Etkinlik
İçinde Su Var Mı?
Vücudumuzun yaklaşık olarak %70’i sudan oluşur. Acaba vücudumuz bu kadar suya neden gereksinim duyar?
Cevap: Vücudun tüm hücreleri ve organları, düzgün çalışabilmek için suya ihtiyaç duyar. Eklemlerin sağlıklı hareket etmesi, omurilik ve diğer hassas dokuların korunması, vücut ısısının düzenlenmesi, vitamin ve minerallerin bağırsaklarda emilmesi için de su gereklidir.
Suyun vücudumuz için önemi nedir?
Cevap: Vücudun tüm hücreleri ve organları, düzgün çalışabilmek için suya ihtiyaç duyar.
Su hangi besinlerde bulunur?
Salatalık. Düşük kalori ve yüksek lif içeriğine sahip olan salatalığın neredeyse %96’sı sudan oluşur.
Domates.
Ispanak.
Mantar.
Karpuz.
Portakal
Limondan ve domatesten ne kadar su elde ettik?
Cevap: İkisinden de bayaa bir su elde ettik Çünkü ikisi de sulu yiyeceklerdir.
Havuç, kağıt havluyu ıslattı mı? Neden?
Cevap: Hayır çünkü havuçtaki su oranı sıkıştırılmış olduğundan içinde su da olsa yine de ıslatmaz.
Bu etkinliği başka besinler için yapsak nasıl bir sonuca ulaşırdık? Arkadaşlarınızla tartışınız.
Cevap: Mesela limon portakal gibi sulu yiyeceklerde havlu daha çok ıslanırdı.